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Adriana Martins
Psicóloga Clínica
CRP 06/91354

Mulher segurando uma máscara dourada em frente ao rosto numa biblioteca, representando o Falso Self e a exaustão de ser perfeito nas redes sociais.

Mulher segurando uma máscara dourada em frente ao rosto numa biblioteca, representando o Falso Self e a exaustão de ser perfeito nas redes sociais.

O Custo Invisível da Performance: A Exaustão de Ser "Perfeito".

Entenda os sintomas da exaustão emocional por produtividade e descubra caminhos para abrir mão das máscaras digitais, resgatando a sua saúde mental e autenticidade.

adrianamartinspsi

11 de mai.2 min de leitura

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